1首先把鸡胸肉洗净后切成块状，放入深碗中。

2倒入除去照烧汁的其他所有调味料，保鲜膜密封后，放入冰箱腌制2小时以上。

3将洗净后的彩椒和洋葱切片。

4把蔬菜放入鸡肉中，倒入照烧汁腌制10 分钟。

5用竹签串好鸡肉和蔬菜。

6烤盘中铺好锡纸，将鸡肉串放入烤盘上等待预热。

7烤箱选择: 上下双向加热,预热到180度后将烤盘放入中层，烤 20 分钟即可。