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特点标签

卡路里1675kcal

难易度高级

适宜2人份

耗时100分钟

菜谱对应主产品

原料(2人份)

荔浦芋头300g
五花肉500g
南乳汁50g
蜂蜜8g
3g
葱姜适量
色拉油适量

做法

1五花肉洗净,锅中倒水,大火煮开后撇去浮沫。

2转中小火,继续煮至可以用筷子戳入。

3芋头
去皮,切厚度1cm薄片。

4取一平底锅,锅中放适量色拉油。

5按【煎炸/煽炒模式】键一次,选择煎炸模式。

6按压「+」、「-」键调节油温,温度设定为 190 °C。

7蜂鸣器发出提示音的时候,油温达到 190 °C,放入晾干的五花肉

8用中火煎至金黄色,捞出。

9用余油将芋头片炸至四边金黄,捞出放凉。(灶具设定不变,温度还是显示190℃)

10五花肉晾凉后切成和芋头片一样厚的片。

11芋头和五花肉一起放入大碗中,加入南乳汁、蜂蜜和糖腌制20分钟。

12五花肉的肉皮向下,一片肉、一片芋头地码入一个大碗,倒入汤汁,放在蒸架上。

13蒸箱选择蒸肉模式,100度预热后,蒸架放入蒸箱中层,蒸1小时。

14取出后倒扣在盘中即可。

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