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特点标签

卡路里805kcal

难易度中级

适宜1人份

耗时45分钟

菜谱对应主产品

原料(1人份)

小米30g
红米 30g
高粱米30g
小麦仁30g
薏米30g
梭子蟹1只(400g)
料酒10ml
米醋15ml
2g
生抽8ml
姜丝18g

做法

1将所有米混合并淘洗干净,放入蒸盘,加适量水。

2蒸箱选择蒸饭模式,100度预热后,蒸盘放入蒸箱中层,蒸20分钟即可。

3将生抽、米醋、糖、姜丝混合调成味汁。

4将螃蟹清洗干净,取一瓷盘,瓷盘上摆放适量米饭,放上螃蟹。

5蒸箱选择蒸鱼模式,100度预热后,蒸架放入蒸箱中层,蒸18分钟即可。

6取出后淋上调味汁即可。

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